SST

SSTは、ソーシャルスキルトレーニング（社会生活技能訓練）といいます。

簡単にいうと、他人とうまく関わるための技術です。

『こんな時どうすればよかったのか。』など、実際に困った事例に合わせてトレーニングしています。

【コミュニケーションのトレーニングの実際の例】

・同僚に作業を頼むときのお願いの仕方

・上司の機嫌を損ねないような質問の仕方

・自分の気持ちの上手な伝え方

トレーニングをすることで、同じような場面になった時に困らなくなります。