福山まり@カウンセリング／コーチング

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トーラスとは、ドーナツのような形状を意味していますが、万物のエネルギーはトーラス状に循環しているそうです。日々のストレスにより乱れたエネルギーの流れを整えることで、あなたが本来の自分に戻り、自分の持つ強みや能力を最大限に発揮し、より良い人生を送っていただきたいという想いから名付けました。カウンセリングと聞くと、傾聴（話しを聞いてくれるところ）のイメージが強いと思います。しっかり寄り添って話しを聴かせていただくだけでなく、トーラスメソッド【人生を変える６つのカギ🔑】で人生を好転させていくお手伝いをさせていただいております。問題解決のカギ🔑は自分の内側にあります。自分にしっかりと向き合うことで現実が変わっていきます✨✨

【人生を変える６つのカギ🔑】で人生再構築↓↓↓動画参照

well-being自己実現コース【自分軸トレーニング】

☑️自分が好きになれない

☑️自信がない

☑️他人の目が気になる

☑️自己肯定感が低い

☑️もっと幸せになりたい

チェックがつく項目がありますか？

幸せになるために大切なのは自分軸です。
自分軸とは、他人と比較して良いとか悪いとかでもなく、他人にどう思われるかでもなく、自分がどうありたいのかという軸をもって生きていくということです。

まずは『自分を知る』こと。それから『本音と向き合う』こと。

現実に起きている困難なことや、幸福に感じることも、あなたの中に全て答えがあります。

自分軸でぶれない自分でいるために始めてみませんか？

こちらのコースは、支援室トーラスの全ての技術を集約し、心理検査や心理療法、コーチングなど各個人にカスタマイズしたプランで進めていきます。

続けるほどに人生がステージアップする構成になっています。

対象：自己肯定感低いと自覚があり悩みの深い方、そこまで悩みは深くないけれども、もっとずっと幸せになり自己実現したい方

不登校支援コース（親御さま向け）

親御さんの、お子様への対応や声のかけ方、学校とのやりとり、親御さま自身の心の持ち方など、しっかり寄り添いサポートします。

※不登校、引きこもりの方に、訪問支援も承ります。

※不登校の親の会『つながるカフェドーナツ🍩』は、無料で開催しております。ぜひ、同じ悩みを持つみなさんと繋がりましょう。

大人の発達障がいサポートコース

企業に勤めながら、生きづらさを抱えて毎日頑張っている方や、就労に向けてのサポートを行なっています。個人のお困り具合に合わせたメンタルトレーニング・ソーシャルスキルトレーニングを行います。

※メンタルトレーニングは、Well−being〔ウェルビーイング〕コースの内容が含まれます。

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心理カウンセラー養成コース　全12回

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子育て講座

オンライン・リアル講座　どちらでも可能です　
ご希望の日程で　講座40分＋15分質疑応答
グループ・団体でのお申し込みも承ります

子育て講座の詳細はこちら

✳️自分深掘りコーチング

1回完結のセッションです。潜在意識にアクセスするため受けるごとに心のトゲが抜けていきます。同時に、進みたい未来が見えてきます。

✳️ペアレントトレーニング（発達の気になるお子様への親御さまへのプログラム）

お子様の気になる行動への応用行動分析、ペアレントトレーニング

✳️才能を伸ばす子育て6ヶ月集中講座

✳️発達検査（知能検査）

【田中ビネー／ K−ABCⅡ】

ご自身または、お子さまの発達の特徴をグラフで数値化することで、各個人に合った勉強法や対処法を知り、強みを伸ばすなど実生活に活かしていただきたいと考えております。

✳️こころのホットライン【ココナラ：オンライン通話／1分300円】

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セミナー・講座メニュー

☆ウェルビーイングを高める『幸せの習慣』

★イライラや不安の扱い方

☆叱らなくてもできる子育て

★自分も他人も笑顔にするこころのセルフケア術

☆関係を良くするコミュニケーション術

★大人も子どもも自己肯定感を高めるには？

☆失敗を怖がらない子の育て方

★大人も子どもも心が元気になるコミュニケーションのコツ

☆自己肯定感を上げる子育て講座

※各企業さま、各種学校、自治体からのご依頼承ります。

↓小学校での講演会の様子

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支援室トーラス★福山まり主宰

📚読書会『ハーバードの人生を変える授業』

🏫不登校・引きこもりの親の会【つながるカフェドーナツ】

☁️ゆるふわクラブ　〜孤育てをなくそう〜

🃏価値観ババ抜き体験会　〜自分の価値観を大切に生きよう〜

料金のご案内

☆おためしカウンセリング50分　2000円☆

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各種コースメニュー共通料金

✴️カウンセリング・コーチング1回　9000円

(時間は60分〜180分内容により異なります）

※ひとり親家庭、学生の方は割引あり

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【その他のメニュー】

✳️自分深掘りコーチング　120分×1回　20000円

✳️こころのホットライン【ココナラ：オンライン通話／1分300円】

✳️ペアトレ3ヶ月講座

✳️才能を伸ばす子育て6ヶ月集中講座

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※お時間までにお振込み下さい。

オンラインカウンセリングで全国対応可

カウンセラー紹介

福山　真理［ふくやま　まり］

【3つのアプローチ法】で人生を再構築！

あなたの不安や悩みは【考えや行動】を

歯車が噛み合うように調整するだけで

生まれ変わったように人生が好転します

自分らしく生きるだけでなく

まわりの人までも笑顔にできる！

そんな人生再構築へ

深く寄り添い続ける

支援室トーラスを運営しています

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人生いつも崖っぷちだった私が、自分軸を持つことで人生劇場の主人公になれました！！
離婚をきっかけに自分と向き合い、さらに長女が不登校になることで、やっと色メガネがはずれました。
そこで人生の歯車が噛み合うようになり、家族関係も良くなりドンドン人生が好転していきました。

幸せになるために大切なのは自分軸です。
自分軸とは、他人と比較していいとか悪いとかでもなく、他人にどう思われるかでもなく、
『自分がどうありたいのか』という軸をもって生きていくということです。

自分の経験と心理学などの学びから、以前の私のように苦しんでいる方やもっと幸せになりたい方に、自分軸のトレーニングを中心にカウンセリング、コーチングを行なっております。
最近は、不登校の子も発達に不安のある子も、そうでない子にも使えるような『叱らなくてもできる子育て法』や、『大人も子供も自己肯定感を上げる方法』などの講座やセミナーを開催させていただいています。

カウンセリングやコーチングは日本では利用者が少ないのが現状、悩みを解決しないまま抱えている方も多いです。

1度きりの人生、1歩踏み出すことで見えて来る新しい世界を体験してください。

カウンセリングやコーチングで、あなたを責めたりすることはありません。

全肯定であなたのこころに、しっかり寄り添いますので、安心してください。

また、話したくないことを無理に話す必要もありません。

人生の歯車が噛み合うと、すべてが良い方向に進みます。

あなたも支援室トーラスで人生を幸福型に再構築していきましょう！

　福山真理⭐︎ふくまり

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