日本ではカウンセリングやコーチングを受ける習慣がありませんが、現代は本質を大切にする時代に移行しています。心を整えることは整体に行くように当たり前になることでしょう。あなたは、well-beingコースをはじめることで、色メガネがはずれて、世界が鮮やかに見えるようになります。気づいた時には、かなりステージアップした自分に出会えます。
もっとずっと幸せになる！
〜自分らしく生きるために〜
人生を変える６つのカギ🔑で人生を再構築
あなたらしさを取り戻し、人生を満喫するために支援室トーラスが各個人にカスタマイズして提供する特別プログラムです。
続けるほどに幸福度が増していく構成になっています。
あなたのペースで続けていただけます。
……以下のような方は、お申し込みください…………………………
✔️人生に行き詰まっている
✔️自己肯定感低いと自覚がある
✔️そこまで悩みは深くないけれど、もっと幸せになりたい
✔️自分を好きになりたい
✔️本気で変わりたい
✔️1度きりの人生だから自分らしく生きたい
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【毎回のセッション概要 9000円／60分】
① チェックイン（今の気分）
② 前回の振り返り
③ マインドフルネス瞑想（呼吸法）
④ 笑顔＋自分を愛でる、労う、応援する(頭をなでる)＋ハグ
⑤ 感謝のワーク
⑥ 最近の気になっていること、悩み、困りごと（その時のご相談者さまの状況により、時間を長く使うことがあります。また心理療法など別のワークが入ることがあります）
⑦ Well-beingワーク（もっとずっと幸せになるためのワークを行います）
⑧ 今回のおさらい
⑨ チェックアウト
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【お試しセッションの概要 2000円／90分】
- Well-beingコースについて
- 毎回のセッションの流れ
- 感謝の石プレゼント
⭐︎⭐︎⭐︎ お試しセッション
- チェックイン（今の気分）
- マインドフルネス瞑想（呼吸法）
- 笑顔＋自分を愛でる、労う、応援する(頭をなでる)＋ハグ
- 感謝のワーク
- 最近の気になっていること、悩み、困りごと
- Well-beingワーク（タイプ診断の分析結果）
- 次回までの課題
- 今回のおさらい
- チェックアウト
※セッション前日までに『タイプ診断（アンケート形式）』を受けていただいております。