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ありがたい敵

ありがたい敵｜torus🌈優しさしかない世界へ✨｜note（ノート） https://note.com/torus2021/n/ne4fa04d5e660 noteをアップしました。

心理療法

支援室torusで行う、おもな心理療法を簡単に紹介します。 ①認知行動療法 つらい気分や不安を生み出す「考え方の癖」 や「思い込み」を見直して考え方をやわらかくして、 希望や可能性を見出すことで気分を和らげる方法です。 ストレスの根本に対処することができます。 ②交流分析　 「あなたも私もOK」という考えのもと、他者と関わる時の 傾向を理解しながら、今現在どのように対人関係を 構築しているのかを分 […]

お知らせ

ただいま新型コロナウィルスの影響で1月26日から2月7日まで施設が使用中止になっております。大変ご不便をおかけいたしますが、オンラインのみの対応になっております。2月7日以降も使用中止の可能性が高いことが予想されます。施設より連絡がありましたら、お知らせいたします。 質問がありましたら、メール又はLINEにてご連絡ください。 みなさまのご健康をお祈りします。